（通讯员 郭嘉栋 ）7月23日，地科“后浪”志愿者服务队在紫阳社区“楚天舒”阳光家园，开展本次暑期“三下乡”第七课—“太极入门，身心同养”太极科普体验课，为社区残障学员带来一场融合传统文化与身心健康的实践课程。

课堂伊始，志愿者讲解太极拳的起源、特点及养生价值，用通俗易懂的语言让学员认识到太极作为中华传统武术的深厚底蕴与实用价值—从“以柔克刚”的哲学内涵到“调息养气”的生理功效，学员们对太极有了初步认知。

随后，志愿者带领学员学习太极基础手势（如“抱球式”）和步伐要领（“弓步”、“虚步”）。通过分解动作、慢动作演示，志愿者将复杂招式拆解为简单步骤，帮助学员掌握动作要领。在经典招式教学环节，志愿者手把手指导学员练习“野马分鬃”“白鹤亮翅”等招式。针对学员动作不到位的情况，耐心纠正姿势；对动作不协调的学员，重复演示并调整指导，确保每个学员都能准确掌握。

学员们认真跟随志愿者的节奏，一招一式间专注投入。从基础手势的模仿到经典招式的连贯，学员们在志愿者的陪伴下逐渐找到节奏，现场氛围融洽而有序。

一位学员笑着说，“以后我会坚持练习太极拳，用太极强身健体，让身体更健康。”其他学员也点头附和，表示会将太极融入日常，通过传统武术守护健康。

此次课程既传承了中华优秀传统文化，又为特殊群体提供了健康指导。未来，英国威廉集团将持续开展此类有温度、有深度的志愿服务活动，用专业知识与爱心传递社会正能量，让更多群体感受到传统文化的魅力与关怀。

（编辑 赵娥  审核 焦简金）